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2012-11-25 (Sun)
変化なし!レコードダイエット192日目(2012年11月25日)

体重にまったく変化なし・・・

■体重:64.3kg
■体脂肪率:27.6
■骨量:3.1
■内臓脂肪レベル:11
■体筋肉率:32.8
■基礎代謝量:1456

こんな感じで変化がないとツマランですね。

でも食べたものとかまで記載していたら

絶対に続かない自信があります(笑)

まぁ、あんまりサボらんように

気楽にやっていこう。

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